Setiap orang sukses sering kali memiliki rutinitas pagi yang unik, termasuk dalam memilih minuman untuk memulai hari. Jeff Bezos, pendiri Amazon, ternyata menjadikan kopi sebagai bagian penting dari awal harinya. Kebiasaan ini bukan sekadar rutinitas, tetapi juga menjadi momen spesial bersama sang istri, Lauren Sanchez.

Dalam wawancaranya dengan People, Lauren mengungkapkan bahwa setiap pagi ia menyiapkan dua cangkir kopi, satu untuk dirinya dan satu lagi untuk Bezos. Keduanya kemudian menikmati waktu bersama sambil mengobrol santai. “Saya suka bangun pagi. Saya membuatkan kopi untuk saya dan Jeff, dan kami punya momen ajaib saat kami hanya berbincang berdua,” ungkap Lauren.

Kopi memang dikenal sebagai minuman yang mampu membantu seseorang merasa lebih segar dan fokus di pagi hari. Kandungan kafein dalam kopi dapat meningkatkan energi, memperbaiki mood, dan mendukung konsentrasi selama menjalani aktivitas. Tak heran jika banyak tokoh dunia yang menjadikan kopi sebagai bagian dari gaya hidup pagi mereka.

Menariknya, konsumsi kopi hitam tanpa gula memiliki manfaat lebih besar bagi kesehatan. Selain rendah kalori, kopi hitam murni dapat membantu meningkatkan metabolisme, melindungi fungsi hati, menurunkan risiko diabetes tipe 2, dan bahkan memperkuat daya ingat serta fungsi otak. Dengan kata lain, secangkir kopi hitam di pagi hari bukan hanya soal kenikmatan, tapi juga investasi bagi tubuh dan pikiran.

Foto: Dave J. Hogan/Getty Images